俗话说：人不爱美天诛地灭。近十几年来，瘦成为当代审美的一大条件。人们也越来越注重自己的身材。为了保持身材，人们会选择各种各样的运动方式来达到健身减肥的目的，而跑步作为简单方便的运动形式之一，成为很多人的首选。忙忙碌碌工作一天，很多人会选择夜间跑步。然而近两年频发的夜跑安全事件却令人担忧，对此，我们一定要给予高度重视，夜跑一定要保证自身安全。尤其是单独外出夜跑的女性，更应该注意夜跑安全，切不可掉以轻心。下面是几则夜跑安全事故事件。
2014年8月16日，运河附近27岁女子韩某在夜跑途中途径人少路段时遭遇抢劫，被歹徒拖入草丛，由于韩某反抗，歹徒割伤韩某脖子胳膊好几处。最后由于附近突然有人路过，女子趁机逃跑，血流一路，最终脱离危险。
今年5月21日，家住北京西四环的刘女士和往常一样出去夜跑，她从榴乡桥到大红门桥之间的辅路跑步时，一名男子殴打刘女士后将其手机抢走，致刘女士脸部及头部软组织挫伤。刘女士今年28岁，有夜跑的习惯，因家住赵公口桥附近，她晚上经常从赵公口桥跑到大红门桥，“这段路程我已经跑了将近两年的时间，平时晚上路边也有人，没想到竟然会发生这样的事”。
然而并不是每个遭遇危险的人都像刘女士和韩女士那样可以幸运逃脱。今年10月16日，陕西夜跑女教师在夜跑途中遭遇危险，被一拾荒男子先奸后杀，引发社会关注。
频频发生的夜跑者遇险事件在向广大夜间活动中敲响警钟。夜晚，无论是外出还是锻炼，尽量避免单独行动，如果避免不了单独行动，一定要在人群相对集中的地方活动，尽量不去偏僻人少的地方。跑步者由于跑步疲劳本身就很难反抗，再加之夜晚人少，坏人很容易下手。所以温馨提示大家，跑步是为了健康美丽，但是如果把安全都弄丢了，还有什么意义呢？夜跑的小伙伴们，夜跑的姑娘们，夜跑，永远记得安全是第一。
（学生助理：王丽）
